60
Sarde al forno 🐟
5
(66)
30 min
0 kcal
lausantamaria_
Preparación de la receta
1
Lavare le sardine in acqua fredda e asciugarle con un panno.
2
Schiacciare l'aglio e aggiungere il succo di limone, l'olio, il prezzemolo e la paprica.
3
Disporre le sardine in una pirofila e aggiungervi il composto. Condire con sale grosso.
4
Cuocere le sardine in forno a 180°C per circa 20'. E buon appetito!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Sardina
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Sale marino grosso
30 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Prezzemolo essiccato
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Sardina
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Sale marino grosso
30 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Prezzemolo essiccato
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare le sardine in acqua fredda e asciugarle con un panno.
2
Schiacciare l'aglio e aggiungere il succo di limone, l'olio, il prezzemolo e la paprica.
3
Disporre le sardine in una pirofila e aggiungervi il composto. Condire con sale grosso.
4
Cuocere le sardine in forno a 180°C per circa 20'. E buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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