
9
Lasagne di zucchine e patate dolci con soia testurizzata
5
(11)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Affettare la zucchina e la patata dolce e grigliarle. È possibile cuocerle un po' in anticipo nel microonde, in modo che siano più morbide e richiedano meno tempo per la cottura.
2
Idratare la soia testurizzata con la salsa di pomodoro e un po' d'acqua in una padella finché la salsa non si riduce leggermente.
3
Mettere il primo strato di zucchine in un piatto, distribuire la salsa di pomodoro e la soia testurizzata, aggiungere un po' di mozzarella e fare lo stesso con la patata dolce. L'ultimo strato sarà di mozzarella in modo che sia leggermente gratinato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Affettare la zucchina e la patata dolce e grigliarle. È possibile cuocerle un po' in anticipo nel microonde, in modo che siano più morbide e richiedano meno tempo per la cottura.
2
Idratare la soia testurizzata con la salsa di pomodoro e un po' d'acqua in una padella finché la salsa non si riduce leggermente.
3
Mettere il primo strato di zucchine in un piatto, distribuire la salsa di pomodoro e la soia testurizzata, aggiungere un po' di mozzarella e fare lo stesso con la patata dolce. L'ultimo strato sarà di mozzarella in modo che sia leggermente gratinato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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