Frullato di pesca, prugna, carota e mango.

Congelare la frutta tagliata a pezzetti.

Quando è congelato, lo frullo, aggiungo il kefir, ne metto un po' ma è più o meno la quantità che c'è scritta negli ingredienti. Poi lo frullo di nuovo per amalgamarlo bene e il gioco è fatto.

Potete aggiungere la frutta e la verdura che preferite. E dopo il condimento, quello che preferite😊 Io ho messo mirtilli, corn flakes, chia idratata in acqua, cocco grattugiato e un po' di cannella.