

54
Hamburger vegetariani
5
(56)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con una grattugia, grattugiare tutte le verdure in una ciotola, aggiungere le uova e condire con sale e pepe. Se volete che l'impasto sia un po' più compatto, aggiungete del pangrattato integrale.
2
Una volta ottenuto l'impasto, lo mettiamo in padella a forma di hamburger. Cuociamoli a fuoco basso con il coperchio in modo che le verdure si cuociano bene. Quando sono dorati da entrambi i lati e si vede che le verdure sono cotte, li tiriamo fuori e li serviamo. Di solito la cottura è molto rapida perché le verdure sono tagliate molto finemente.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Uovo di gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Zucchina
100 gramos

Patata
100 gramos

Carota
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Uovo di gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Zucchina
100 gramos

Patata
100 gramos

Carota
100 gramos
1
Con una grattugia, grattugiare tutte le verdure in una ciotola, aggiungere le uova e condire con sale e pepe. Se volete che l'impasto sia un po' più compatto, aggiungete del pangrattato integrale.
2
Una volta ottenuto l'impasto, lo mettiamo in padella a forma di hamburger. Cuociamoli a fuoco basso con il coperchio in modo che le verdure si cuociano bene. Quando sono dorati da entrambi i lati e si vede che le verdure sono cotte, li tiriamo fuori e li serviamo. Di solito la cottura è molto rapida perché le verdure sono tagliate molto finemente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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