3
Tagliatelle di zucchine
3
(4)
0 kcal
Mery_98
Preparación de la receta
1
Pelare il pomodoro e tagliarlo a pezzetti. Tritare la cipolla. Mettere entrambi gli ingredienti in una ciotola per microonde e aggiungere l'aglio in polvere e il curry. Cuocere in microonde per 4 minuti
2
Lavare accuratamente la zucchina e rimuovere le estremità. Preparare gli spaghetti con uno spiralizzatore.
3
Mettere un po' d'olio d'oliva in una padella e aggiungere il pomodoro e la cipolla. Soffriggere per 1 minuto e aggiungere il peperone rosso arrostito e mezzo bicchiere di vino bianco. Lasciare ridurre.
4
Aggiungere le spirali di zucchine e coprire la padella. Girare gli spaghetti per farli insaporire e quando sono morbidi, sono pronti 😍.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino bianco
330 gramos
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe arrostito
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino bianco
330 gramos
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe arrostito
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelare il pomodoro e tagliarlo a pezzetti. Tritare la cipolla. Mettere entrambi gli ingredienti in una ciotola per microonde e aggiungere l'aglio in polvere e il curry. Cuocere in microonde per 4 minuti
2
Lavare accuratamente la zucchina e rimuovere le estremità. Preparare gli spaghetti con uno spiralizzatore.
3
Mettere un po' d'olio d'oliva in una padella e aggiungere il pomodoro e la cipolla. Soffriggere per 1 minuto e aggiungere il peperone rosso arrostito e mezzo bicchiere di vino bianco. Lasciare ridurre.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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