PASTA  INTEGRAL CON SALSA DE PIMIENTOS,TOMATE Y PUNCH DE TABASCO 🔥ACOMPAÑADO DE SALMON SIN ACEITE🐟
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PASTA INTEGRALE CON SALSA DI PEPERONI, POMODORO E TABASCO 🔥 ACCOMPAGNATA DA SALMONE SENZA OLIO🐟.

3

(2)

12 min

0 kcal

AlmuTodoEnBowl

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Preparación de la receta

1

-Cuocere la pasta integrale per circa 8/9 minuti. -Mettere da parte la pasta -In una padella molto calda mettere il salmone dalla parte della pelle, quando è dorato, mettere un coperchio sulla padella per 1 minuto e girarlo per un altro minuto e mezzo circa in modo che non si asciughi. -Mettere il salmone su un piatto. -Nella stessa padella del salmone, aggiungere la cipolla e farla rosolare. -Aggiungere la miscela di peperoni e farla soffriggere. -Aggiungere i 3 cucchiai di pomodoro schiacciato e mescolare finché non diventa morbido e il pomodoro si riduce. -Aggiungere la pasta e mescolare bene per unire tutti gli ingredienti. -Servite in un piatto e disponete il salmone accanto ad esso.

2

Mescolare il tutto... e gustare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

-Cuocere la pasta integrale per circa 8/9 minuti. -Mettere da parte la pasta -In una padella molto calda mettere il salmone dalla parte della pelle, quando è dorato, mettere un coperchio sulla padella per 1 minuto e girarlo per un altro minuto e mezzo circa in modo che non si asciughi. -Mettere il salmone su un piatto. -Nella stessa padella del salmone, aggiungere la cipolla e farla rosolare. -Aggiungere la miscela di peperoni e farla soffriggere. -Aggiungere i 3 cucchiai di pomodoro schiacciato e mescolare finché non diventa morbido e il pomodoro si riduce. -Aggiungere la pasta e mescolare bene per unire tutti gli ingredienti. -Servite in un piatto e disponete il salmone accanto ad esso.

2

Mescolare il tutto... e gustare!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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