

1
PASTA INTEGRALE CON SALSA DI PEPERONI, POMODORO E TABASCO 🔥 ACCOMPAGNATA DA SALMONE SENZA OLIO🐟.
3
(2)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
-Cuocere la pasta integrale per circa 8/9 minuti. -Mettere da parte la pasta -In una padella molto calda mettere il salmone dalla parte della pelle, quando è dorato, mettere un coperchio sulla padella per 1 minuto e girarlo per un altro minuto e mezzo circa in modo che non si asciughi. -Mettere il salmone su un piatto. -Nella stessa padella del salmone, aggiungere la cipolla e farla rosolare. -Aggiungere la miscela di peperoni e farla soffriggere. -Aggiungere i 3 cucchiai di pomodoro schiacciato e mescolare finché non diventa morbido e il pomodoro si riduce. -Aggiungere la pasta e mescolare bene per unire tutti gli ingredienti. -Servite in un piatto e disponete il salmone accanto ad esso.
2
Mescolare il tutto... e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
-Cuocere la pasta integrale per circa 8/9 minuti. -Mettere da parte la pasta -In una padella molto calda mettere il salmone dalla parte della pelle, quando è dorato, mettere un coperchio sulla padella per 1 minuto e girarlo per un altro minuto e mezzo circa in modo che non si asciughi. -Mettere il salmone su un piatto. -Nella stessa padella del salmone, aggiungere la cipolla e farla rosolare. -Aggiungere la miscela di peperoni e farla soffriggere. -Aggiungere i 3 cucchiai di pomodoro schiacciato e mescolare finché non diventa morbido e il pomodoro si riduce. -Aggiungere la pasta e mescolare bene per unire tutti gli ingredienti. -Servite in un piatto e disponete il salmone accanto ad esso.
2
Mescolare il tutto... e gustare!
Calorie
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