3
Insalata di pollo arrosto
3
(4)
15 min
0 kcal
Anabel_lanzarote
Preparación de la receta
1
Far bollire le uova e preparare il petto. Nel mio caso ho utilizzato il petto di pollo arrosto avanzato.
2
Togliere la pelle e le ossa dal petto di pollo e tagliarlo a cubetti.
3
Sbucciare e tagliare tutti gli alimenti
4
In un'insalatiera mescolare tutto: pollo, uova, formaggio di capra, cipolla, rucola, mais dolce, avocado, cetriolo, datteri.
5
Condire con olio d'oliva e sale.
6
Si può servire subito o raffreddare in frigorifero per un'ora.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
220 gramos
Cetriolo
104 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio di capra fresco
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Rucola
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
30 gramos
Mais dolce
20 gramos (aprox. 1 ración)
Date
14 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
6 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
220 gramos
Cetriolo
104 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio di capra fresco
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Rucola
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
30 gramos
Mais dolce
20 gramos (aprox. 1 ración)
Date
14 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
6 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Far bollire le uova e preparare il petto. Nel mio caso ho utilizzato il petto di pollo arrosto avanzato.
2
Togliere la pelle e le ossa dal petto di pollo e tagliarlo a cubetti.
3
Sbucciare e tagliare tutti gli alimenti
4
In un'insalatiera mescolare tutto: pollo, uova, formaggio di capra, cipolla, rucola, mais dolce, avocado, cetriolo, datteri.
5
Condire con olio d'oliva e sale.
6
Si può servire subito o raffreddare in frigorifero per un'ora.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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