5
Burro di mandorle e nocciole
3
(6)
80 min
0 kcal
tgallego
Preparación de la receta
1
Far bollire l'acqua per idratare i datteri e mettervi le mandorle per sbucciarle.
2
Se non sono tostate, mettere le mandorle e le nocciole sulla teglia per 5 minuti a 180°.
3
Mettere le mandorle e le nocciole in un robot da cucina e tritarle fino a ridurle in polvere.
4
Mettere nel frullatore il latte e i datteri idratati e spellati e frullare.
5
Aggiungere il cacao in polvere, la miscela di datteri e latte, l'olio di cocco e la vaniglia al mixer di mandorle e nocciole.
6
Macinare il tutto fino a ottenere la consistenza di una crema.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire l'acqua per idratare i datteri e mettervi le mandorle per sbucciarle.
2
Se non sono tostate, mettere le mandorle e le nocciole sulla teglia per 5 minuti a 180°.
3
Mettere le mandorle e le nocciole in un robot da cucina e tritarle fino a ridurle in polvere.
4
Mettere nel frullatore il latte e i datteri idratati e spellati e frullare.
5
Aggiungere il cacao in polvere, la miscela di datteri e latte, l'olio di cocco e la vaniglia al mixer di mandorle e nocciole.
6
Macinare il tutto fino a ottenere la consistenza di una crema.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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