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FRULLATO DI BANANA CON FARINA D'AVENA 馃崒馃ィ
5
(104)
5 min
0 kcal
srta.ariadnaa
Preparaci贸n de la receta
1
Per prima cosa tagliare la banana a pezzetti in una ciotola (dove andremo a sbattere il tutto).
2
In secondo luogo, versare tutto lo yogurt nella ciotola.
3
Successivamente, prendiamo il latte e ne aggiungiamo un po', in modo che non sia troppo liquido ma nemmeno troppo denso.
4
E infine... con il frullatore, frulliamo il tutto ed ecco pronto il nostro sano frullato alla banana! sano!
5
FACOLTATIVO: io ci metto sopra un po' di farina d'avena, ve lo consiglio!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa tagliare la banana a pezzetti in una ciotola (dove andremo a sbattere il tutto).
2
In secondo luogo, versare tutto lo yogurt nella ciotola.
3
Successivamente, prendiamo il latte e ne aggiungiamo un po', in modo che non sia troppo liquido ma nemmeno troppo denso.
4
E infine... con il frullatore, frulliamo il tutto ed ecco pronto il nostro sano frullato alla banana! sano!
5
FACOLTATIVO: io ci metto sopra un po' di farina d'avena, ve lo consiglio!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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