

15
Melanzane ripiene
5
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliate le melanzane a metà, grattugiatele, mettete un po' di olio d'oliva su ogni metà della melanzana e infornate.
2
Affettare una carota, una zucchina e una cipolla e metterle in un'altra teglia nel forno.
3
Per preparare la salsa di pomodoro: soffriggere in una casseruola un peperone rosso e una cipolla. Nel frattempo, togliere la pelle a due pomodori e frullarli con un po' di sale e olio. Quando la cipolla e il peperone rosso sono in camicia, aggiungere il pomodoro e mescolare bene.
4
Di tanto in tanto tirate fuori le melanzane dal forno per vedere quando sono pronte. Una volta sfornate, togliere l'interno delle melanzane.
5
Togliere dal forno la cipolla, la carota e la zucchina (tenere presente che la carota richiede più tempo per la cottura, quindi lasciarla in forno più a lungo).
6
Per preparare la carne, soffriggere la cipolla e il peperone rosso in una padella. Quando la cipolla e il peperone rosso sono in camicia, aggiungere la carne e il pepe nero.
7
Mescolare il pomodoro con il ripieno di melanzane, la carota, la cipolla, la zucchina e la carne. Aggiungere l'origano e mescolare bene quello che sarà il ripieno di melanzane.
8
Infine, riempite le melanzane con il ripieno, metteteci sopra il formaggio grattugiato e mettete in forno a gratinare! E ora è pronto da mangiare

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Melanzana
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Carne di vitello tritata
380 gramos (aprox. 1 paquete)

Pomodoro
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe rosso
160 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
140 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Zucchina
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Emmental
80 gramos

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
10 gramos

Pepe nero
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Melanzana
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Carne di vitello tritata
380 gramos (aprox. 1 paquete)

Pomodoro
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe rosso
160 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
140 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Zucchina
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Emmental
80 gramos

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
10 gramos

Pepe nero
5 gramos
1
Tagliate le melanzane a metà, grattugiatele, mettete un po' di olio d'oliva su ogni metà della melanzana e infornate.
2
Affettare una carota, una zucchina e una cipolla e metterle in un'altra teglia nel forno.
3
Per preparare la salsa di pomodoro: soffriggere in una casseruola un peperone rosso e una cipolla. Nel frattempo, togliere la pelle a due pomodori e frullarli con un po' di sale e olio. Quando la cipolla e il peperone rosso sono in camicia, aggiungere il pomodoro e mescolare bene.
4
Di tanto in tanto tirate fuori le melanzane dal forno per vedere quando sono pronte. Una volta sfornate, togliere l'interno delle melanzane.
5
Togliere dal forno la cipolla, la carota e la zucchina (tenere presente che la carota richiede più tempo per la cottura, quindi lasciarla in forno più a lungo).
6
Per preparare la carne, soffriggere la cipolla e il peperone rosso in una padella. Quando la cipolla e il peperone rosso sono in camicia, aggiungere la carne e il pepe nero.
7
Mescolare il pomodoro con il ripieno di melanzane, la carota, la cipolla, la zucchina e la carne. Aggiungere l'origano e mescolare bene quello che sarà il ripieno di melanzane.
8
Infine, riempite le melanzane con il ripieno, metteteci sopra il formaggio grattugiato e mettete in forno a gratinare! E ora è pronto da mangiare

Calorie
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proteine
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