Berenjenas rellenas
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Melanzane ripiene

5

(17)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Tagliate le melanzane a metà, grattugiatele, mettete un po' di olio d'oliva su ogni metà della melanzana e infornate.

2

Affettare una carota, una zucchina e una cipolla e metterle in un'altra teglia nel forno.

3

Per preparare la salsa di pomodoro: soffriggere in una casseruola un peperone rosso e una cipolla. Nel frattempo, togliere la pelle a due pomodori e frullarli con un po' di sale e olio. Quando la cipolla e il peperone rosso sono in camicia, aggiungere il pomodoro e mescolare bene.

4

Di tanto in tanto tirate fuori le melanzane dal forno per vedere quando sono pronte. Una volta sfornate, togliere l'interno delle melanzane.

5

Togliere dal forno la cipolla, la carota e la zucchina (tenere presente che la carota richiede più tempo per la cottura, quindi lasciarla in forno più a lungo).

6

Per preparare la carne, soffriggere la cipolla e il peperone rosso in una padella. Quando la cipolla e il peperone rosso sono in camicia, aggiungere la carne e il pepe nero.

7

Mescolare il pomodoro con il ripieno di melanzane, la carota, la cipolla, la zucchina e la carne. Aggiungere l'origano e mescolare bene quello che sarà il ripieno di melanzane.

8

Infine, riempite le melanzane con il ripieno, metteteci sopra il formaggio grattugiato e mettete in forno a gratinare! E ora è pronto da mangiare

Berenjenas rellenas Paso 7

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliate le melanzane a metà, grattugiatele, mettete un po' di olio d'oliva su ogni metà della melanzana e infornate.

2

Affettare una carota, una zucchina e una cipolla e metterle in un'altra teglia nel forno.

3

Per preparare la salsa di pomodoro: soffriggere in una casseruola un peperone rosso e una cipolla. Nel frattempo, togliere la pelle a due pomodori e frullarli con un po' di sale e olio. Quando la cipolla e il peperone rosso sono in camicia, aggiungere il pomodoro e mescolare bene.

4

Di tanto in tanto tirate fuori le melanzane dal forno per vedere quando sono pronte. Una volta sfornate, togliere l'interno delle melanzane.

5

Togliere dal forno la cipolla, la carota e la zucchina (tenere presente che la carota richiede più tempo per la cottura, quindi lasciarla in forno più a lungo).

6

Per preparare la carne, soffriggere la cipolla e il peperone rosso in una padella. Quando la cipolla e il peperone rosso sono in camicia, aggiungere la carne e il pepe nero.

7

Mescolare il pomodoro con il ripieno di melanzane, la carota, la cipolla, la zucchina e la carne. Aggiungere l'origano e mescolare bene quello che sarà il ripieno di melanzane.

8

Infine, riempite le melanzane con il ripieno, metteteci sopra il formaggio grattugiato e mettete in forno a gratinare! E ora è pronto da mangiare

Berenjenas rellenas Paso 7

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