

120
Biscotti di farina d'avena, banana e burro di arachidi
5
(124)
32 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa preriscaldare il forno a 180°, riscaldare su e giù. Poi schiacciamo la banana fino a ridurla in poltiglia. In questa fase ho aggiunto una spruzzata di latte (o di bevanda vegetale) per poterla schiacciare meglio.
2
Quindi aggiungere il burro di arachidi e la cannella e mescolare di nuovo.
3
Quindi aggiungere la farina d'avena fino a ottenere un impasto abbastanza compatto da poter disporre i biscotti su una teglia con carta da forno (io ho messo circa 7 cucchiai di farina d'avena, che è un valore indicativo).
4
Mettere in forno preriscaldato. Lasciare riposare per circa 15/20 minuti e sono pronti.
5
Se volevo usare il cioccolato fondente, ho mescolato il cacao puro con il latte fino a ottenere una consistenza più o meno liquida. Poi li ho coperti con un cucchiaio e li ho lasciati raffreddare.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Fiocchi d'avena
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)

Latte vaccino parzialmente scremato
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Burro di arachidi
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Fiocchi d'avena
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)

Latte vaccino parzialmente scremato
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Burro di arachidi
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Per prima cosa preriscaldare il forno a 180°, riscaldare su e giù. Poi schiacciamo la banana fino a ridurla in poltiglia. In questa fase ho aggiunto una spruzzata di latte (o di bevanda vegetale) per poterla schiacciare meglio.
2
Quindi aggiungere il burro di arachidi e la cannella e mescolare di nuovo.
3
Quindi aggiungere la farina d'avena fino a ottenere un impasto abbastanza compatto da poter disporre i biscotti su una teglia con carta da forno (io ho messo circa 7 cucchiai di farina d'avena, che è un valore indicativo).
4
Mettere in forno preriscaldato. Lasciare riposare per circa 15/20 minuti e sono pronti.
5
Se volevo usare il cioccolato fondente, ho mescolato il cacao puro con il latte fino a ottenere una consistenza più o meno liquida. Poi li ho coperti con un cucchiaio e li ho lasciati raffreddare.
Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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zuccheri
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