

85
Spiedini di pollo con salsa di arachidi
5
(89)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare i filetti di pollo a pezzetti e metterli in una ciotola con 2 cucchiai di salsa di soia, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di semi di sesamo. Mescolare bene e lasciare macerare mentre si prepara la salsa.

2
Per la salsa, mescolare gli altri 2 cucchiai di salsa di soia con il latte di cocco, un pizzico di aglio in polvere, un pizzico di zenzero e qualche goccia di Tabasco, se vi piace. A seconda di quanto la si voglia densa o sottile, aggiungere altro burro di arachidi o latte di cocco.

3
Prendere dei pezzi di pollo e formare degli spiedini. Cuocerli in padella o sulla piastra con un po' d'olio fino a doratura. Servire con la salsa e il gioco è fatto!

4
NOTE: 🔸 Si può usare anche il petto di pollo, ma io preferisco le cosce perché sono più succose. Se non avete o non volete usare il latte di cocco, potete usare il latte normale o qualsiasi altra bevanda vegetale. La salsa può essere servita in una ciotola (più densa è meglio) o si possono immergere gli spiedini (più sottile è meglio).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Coscia di pollo
300 gramos

Latte di cocco
100 gramos

Salsa di soia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Burro di arachidi
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il miele
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
1 gramo

Zenzero in polvere
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Coscia di pollo
300 gramos

Latte di cocco
100 gramos

Salsa di soia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Burro di arachidi
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il miele
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
1 gramo

Zenzero in polvere
1 gramo
1
Tagliare i filetti di pollo a pezzetti e metterli in una ciotola con 2 cucchiai di salsa di soia, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di semi di sesamo. Mescolare bene e lasciare macerare mentre si prepara la salsa.

2
Per la salsa, mescolare gli altri 2 cucchiai di salsa di soia con il latte di cocco, un pizzico di aglio in polvere, un pizzico di zenzero e qualche goccia di Tabasco, se vi piace. A seconda di quanto la si voglia densa o sottile, aggiungere altro burro di arachidi o latte di cocco.

3
Prendere dei pezzi di pollo e formare degli spiedini. Cuocerli in padella o sulla piastra con un po' d'olio fino a doratura. Servire con la salsa e il gioco è fatto!

4
NOTE: 🔸 Si può usare anche il petto di pollo, ma io preferisco le cosce perché sono più succose. Se non avete o non volete usare il latte di cocco, potete usare il latte normale o qualsiasi altra bevanda vegetale. La salsa può essere servita in una ciotola (più densa è meglio) o si possono immergere gli spiedini (più sottile è meglio).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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