12
Spinaci e funghi saltati in padella
3
(13)
10 min
0 kcal
Anerol36l
Preparación de la receta
1
Mettete in padella uno spicchio d'aglio affettato con un goccio d'olio d'oliva. Quando inizia a dorare, aggiungere i funghi affettati. Quando anche questi sono dorati, aggiungere le foglie di spinaci. Aggiungere quindi le uova e mescolare.
2
Quando l'uovo strapazzato è più o meno cotto, aggiungere la panna e, quando inizia a bollire, aggiungere la mozzarella sbriciolata. Mescolare. Aggiungere il pepe nero, un po' di sale e le noci. E il gioco è fatto!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Noci di macadamia
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema da cucina
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mozzarella
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Noci di macadamia
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema da cucina
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mozzarella
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Mettete in padella uno spicchio d'aglio affettato con un goccio d'olio d'oliva. Quando inizia a dorare, aggiungere i funghi affettati. Quando anche questi sono dorati, aggiungere le foglie di spinaci. Aggiungere quindi le uova e mescolare.
2
Quando l'uovo strapazzato è più o meno cotto, aggiungere la panna e, quando inizia a bollire, aggiungere la mozzarella sbriciolata. Mescolare. Aggiungere il pepe nero, un po' di sale e le noci. E il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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