3
Pizza vegetariana con base di tofu.
3
(4)
25 min
0 kcal
IrenePeralM
Preparación de la receta
1
Per la pasta: sbattere l'uovo in una ciotola...
2
...aggiungere il tofu schiacciato e impastare...
3
.... infine su carta da forno, dare la forma di un tondo, assicurandosi che sia il più sottile possibile.
4
Mettere l'impasto in forno per circa 10 minuti a 150° per farlo cuocere un po' prima di aggiungere gli ingredienti.
5
Aggiungere gli ingredienti desiderati nelle quantità desiderate.
6
Infornate di nuovo fino a quando il formaggio non si sarà sciolto e godetevi la pizza senza farina. 👌
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
100 gramos
Avocado
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Formaggio senza lattosio
30 gramos (aprox. 3 puñados)
Pomodoro secco
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Olive verdi
20 gramos
Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
100 gramos
Avocado
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Formaggio senza lattosio
30 gramos (aprox. 3 puñados)
Pomodoro secco
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Olive verdi
20 gramos
Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Per la pasta: sbattere l'uovo in una ciotola...
2
...aggiungere il tofu schiacciato e impastare...
3
.... infine su carta da forno, dare la forma di un tondo, assicurandosi che sia il più sottile possibile.
4
Mettere l'impasto in forno per circa 10 minuti a 150° per farlo cuocere un po' prima di aggiungere gli ingredienti.
5
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6
Infornate di nuovo fino a quando il formaggio non si sarà sciolto e godetevi la pizza senza farina. 👌
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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