9
Cracker keto.
3
(10)
25 min
0 kcal
mariajo_97
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
2
Quando tutto è amalgamato, impastare e stendere su una teglia da forno.
3
Infornare per 20 minuti a 180°C. Una volta pronto, togliere dal forno e lasciare raffreddare. Una volta raffreddato, tagliare a pezzi.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Mandorle macinate
250 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Semi di zucca
30 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Semi di girasole
30 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Semi di lino
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di chia
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Mandorle macinate
250 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Semi di zucca
30 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Semi di girasole
30 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Semi di lino
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di chia
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
2
Quando tutto è amalgamato, impastare e stendere su una teglia da forno.
3
Infornare per 20 minuti a 180°C. Una volta pronto, togliere dal forno e lasciare raffreddare. Una volta raffreddato, tagliare a pezzi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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