Pancakes de banana con yogurt y fresas
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Pancake alla banana con yogurt e fragole

3

(1)

15 min

0 kcal

realfooder.lhbqmw1j

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Preparación de la receta

1

Purè di banane

2

Aggiungere un uovo e qualche goccia di stevia o miele, se si desidera.

3

Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo

4

Mettere i cucchiai di avena (se ne serve un po' di più, aggiungerne).

5

Scaldare in una padella già calda a fuoco moderato, quando è dorata girarla.

6

Disporre sul piatto con le fragole lavate e tagliate.

7

Aggiungete lo yougurt e la chia (se vi piacciono il miele e la cannella).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Purè di banane

2

Aggiungere un uovo e qualche goccia di stevia o miele, se si desidera.

3

Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo

4

Mettere i cucchiai di avena (se ne serve un po' di più, aggiungerne).

5

Scaldare in una padella già calda a fuoco moderato, quando è dorata girarla.

6

Disporre sul piatto con le fragole lavate e tagliate.

7

Aggiungete lo yougurt e la chia (se vi piacciono il miele e la cannella).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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