4
Pancake proteici alla banana 💪🏽🍌
3
(5)
15 min
0 kcal
laufdezv
Preparación de la receta
1
Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore o in un robot da cucina e frullare/elaborare fino a ottenere una massa omogenea.
2
Scaldare una padella antiaderente con un po' d'olio e, quando è calda, iniziare a versarvi la pastella per i pancake. Quando vediamo che i bordi si rassodano, li giriamo e li facciamo cuocere dall'altro lato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore o in un robot da cucina e frullare/elaborare fino a ottenere una massa omogenea.
2
Scaldare una padella antiaderente con un po' d'olio e, quando è calda, iniziare a versarvi la pastella per i pancake. Quando vediamo che i bordi si rassodano, li giriamo e li facciamo cuocere dall'altro lato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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sale
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