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"Lasaña" de calabacín sin horno

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Lasagne di zucchine senza forno

3

(4)

15 min

0 kcal

silvimervg

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Preparación de la receta

1

Tagliare le zucchine a fette sottili. Salare e pepare a piacere. Nel frattempo, cuocere le uova per 10 minuti.

2

Versare l'EVOO in una padella grande, preferibilmente una piastra, e cuocere le zucchine a fuoco medio-alto finché non saranno dorate da un lato. Lasciatele nella padella fino a questo momento e giratele. Ripetere l'operazione fino a quando non saranno cotte su entrambi i lati. Mentre si rosolano, mescolare in una ciotola l'uovo sodo e il tonno con il pomodoro. Disporre a strati la zucchina, il ripieno e il formaggio e far sciogliere il formaggio con il calore della zucchina appena cotta. Terminare l'assemblaggio e aggiungere spezie a piacere (origano, basilico, pepe...). E buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare le zucchine a fette sottili. Salare e pepare a piacere. Nel frattempo, cuocere le uova per 10 minuti.

2

Versare l'EVOO in una padella grande, preferibilmente una piastra, e cuocere le zucchine a fuoco medio-alto finché non saranno dorate da un lato. Lasciatele nella padella fino a questo momento e giratele. Ripetere l'operazione fino a quando non saranno cotte su entrambi i lati. Mentre si rosolano, mescolare in una ciotola l'uovo sodo e il tonno con il pomodoro. Disporre a strati la zucchina, il ripieno e il formaggio e far sciogliere il formaggio con il calore della zucchina appena cotta. Terminare l'assemblaggio e aggiungere spezie a piacere (origano, basilico, pepe...). E buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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