
3
Lasagne di zucchine senza forno
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le zucchine a fette sottili. Salare e pepare a piacere. Nel frattempo, cuocere le uova per 10 minuti.
2
Versare l'EVOO in una padella grande, preferibilmente una piastra, e cuocere le zucchine a fuoco medio-alto finché non saranno dorate da un lato. Lasciatele nella padella fino a questo momento e giratele. Ripetere l'operazione fino a quando non saranno cotte su entrambi i lati. Mentre si rosolano, mescolare in una ciotola l'uovo sodo e il tonno con il pomodoro. Disporre a strati la zucchina, il ripieno e il formaggio e far sciogliere il formaggio con il calore della zucchina appena cotta. Terminare l'assemblaggio e aggiungere spezie a piacere (origano, basilico, pepe...). E buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le zucchine a fette sottili. Salare e pepare a piacere. Nel frattempo, cuocere le uova per 10 minuti.
2
Versare l'EVOO in una padella grande, preferibilmente una piastra, e cuocere le zucchine a fuoco medio-alto finché non saranno dorate da un lato. Lasciatele nella padella fino a questo momento e giratele. Ripetere l'operazione fino a quando non saranno cotte su entrambi i lati. Mentre si rosolano, mescolare in una ciotola l'uovo sodo e il tonno con il pomodoro. Disporre a strati la zucchina, il ripieno e il formaggio e far sciogliere il formaggio con il calore della zucchina appena cotta. Terminare l'assemblaggio e aggiungere spezie a piacere (origano, basilico, pepe...). E buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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