Albóndigas caseras con salsa de zanahoria
whatsapp

28

whatsapp

28

Polpette fatte in casa con salsa di carote

4

(32)

65 min

0 kcal

rociorobso

rociorobso

Preparación de la receta

1

Prepariamo l'impasto per le polpette. Mescolare carne macinata di manzo, carne macinata di maiale, un uovo crudo e pane 100% integrale precedentemente ammollato nel latte. Una volta pronto, mescolare con le mani e mettere da parte 1 ora in frigorifero.

2

Nel frattempo, tagliare a pezzetti la cipolla, le carote e i pomodori. In una casseruola mettere l'olio e soffriggere la cipolla. Una volta trasparente, aggiungere i pomodori e le carote, salare e pepare, aggiungere un cucchiaio di farina integrale e far tostare la farina per 5 minuti. Infine, aggiungere una spruzzata di vino bianco e cuocere per 15 minuti.

3

Dopo che le polpette hanno riposato, formate delle palline e passatele nella farina integrale. Friggerle in olio d'oliva.

4

Una volta fritte le polpette, aggiungerle alla pentola con le verdure e aggiungere brodo di pollo fino a coprirle. Lasciare cuocere per circa 20 minuti a fuoco medio. Questa è la fine della ricetta. È possibile frullare le verdure (come nel mio caso) o lasciarle così come sono.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Prepariamo l'impasto per le polpette. Mescolare carne macinata di manzo, carne macinata di maiale, un uovo crudo e pane 100% integrale precedentemente ammollato nel latte. Una volta pronto, mescolare con le mani e mettere da parte 1 ora in frigorifero.

2

Nel frattempo, tagliare a pezzetti la cipolla, le carote e i pomodori. In una casseruola mettere l'olio e soffriggere la cipolla. Una volta trasparente, aggiungere i pomodori e le carote, salare e pepare, aggiungere un cucchiaio di farina integrale e far tostare la farina per 5 minuti. Infine, aggiungere una spruzzata di vino bianco e cuocere per 15 minuti.

3

Dopo che le polpette hanno riposato, formate delle palline e passatele nella farina integrale. Friggerle in olio d'oliva.

4

Una volta fritte le polpette, aggiungerle alla pentola con le verdure e aggiungere brodo di pollo fino a coprirle. Lasciare cuocere per circa 20 minuti a fuoco medio. Questa è la fine della ricetta. È possibile frullare le verdure (come nel mio caso) o lasciarle così come sono.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift