

21
Patate dolci ripiene di salsa bolognese
3
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 200° con calore superiore e inferiore. Tagliare la patata dolce a metà e fare delle incisioni con un coltello. Mettere in forno per 30-40 minuti (a seconda del forno, ma quando è morbida).
2
Tagliare mezza cipolla, mezzo porro e una piccola carota e farli soffriggere con un po' di olio extravergine di oliva. Aggiungere sale e pepe. Quando è morbido, aggiungere la carne macinata, il pomodoro fritto fatto in casa (in questo caso l'ho fatto io ma non può essere aggiunto come ingrediente) e le spezie a piacere.
3
Togliere la patata dolce dal forno e rimuovere la polpa con un cucchiaio. Tagliarla a pezzi e aggiungerla alla salsa. Lasciare sul fuoco per qualche minuto.
4
Farcite le bucce di patate dolci con il nostro sofrito e completate con la mozzarella grattugiata a piacere.
5
Mettete le patate dolci ripiene in forno a 200° su e giù finché il formaggio non si scioglie (nel mio caso sono passati 10 minuti) e mettetele per qualche minuto nell'opzione gratin finché il formaggio non si gratina.
6
Togliere dal forno, cospargere un po' di origano per decorazione e mangiare.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne di vitello tritata
150 gramos

Carota
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
50 gramos

Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Mozzarella grattugiata
30 gramos

Porro
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne di vitello tritata
150 gramos

Carota
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
50 gramos

Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Mozzarella grattugiata
30 gramos

Porro
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 200° con calore superiore e inferiore. Tagliare la patata dolce a metà e fare delle incisioni con un coltello. Mettere in forno per 30-40 minuti (a seconda del forno, ma quando è morbida).
2
Tagliare mezza cipolla, mezzo porro e una piccola carota e farli soffriggere con un po' di olio extravergine di oliva. Aggiungere sale e pepe. Quando è morbido, aggiungere la carne macinata, il pomodoro fritto fatto in casa (in questo caso l'ho fatto io ma non può essere aggiunto come ingrediente) e le spezie a piacere.
3
Togliere la patata dolce dal forno e rimuovere la polpa con un cucchiaio. Tagliarla a pezzi e aggiungerla alla salsa. Lasciare sul fuoco per qualche minuto.
4
Farcite le bucce di patate dolci con il nostro sofrito e completate con la mozzarella grattugiata a piacere.
5
Mettete le patate dolci ripiene in forno a 200° su e giù finché il formaggio non si scioglie (nel mio caso sono passati 10 minuti) e mettetele per qualche minuto nell'opzione gratin finché il formaggio non si gratina.
6
Togliere dal forno, cospargere un po' di origano per decorazione e mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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