2
Pancake proteici senza glutine
3
(3)
5 min
0 kcal
mireiiacp
Preparación de la receta
1
Mescolate i 3 ingredienti (se volete più pancake, raddoppiate o triplicate gli ingredienti, queste quantità sono per 1 pancake) mentre scaldate la padella, io ho usato proteine del siero del latte aromatizzate al cioccolato.
2
versare il composto nella teglia.
3
Cuocere come un normale pancake.
4
Aggiungete i vostri condimenti preferiti
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
20 gramos
Farina di riso
20 gramos
Proteine del siero di latte in polvere
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
20 gramos
Farina di riso
20 gramos
Proteine del siero di latte in polvere
10 gramos
1
Mescolate i 3 ingredienti (se volete più pancake, raddoppiate o triplicate gli ingredienti, queste quantità sono per 1 pancake) mentre scaldate la padella, io ho usato proteine del siero del latte aromatizzate al cioccolato.
2
versare il composto nella teglia.
3
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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