26
Spaghetti di riso con manzo, verdure e salsa di soia
3
(27)
40 min
0 kcal
Anabel_SS
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure e il vitello a strisce.
2
Versare un po' di olio d'oliva in una padella e aggiungere la carne di vitello. Quando è scottato, aggiungere le verdure.
3
Fate bollire l'acqua in una pentola e aggiungete i noodles per 10 minuti. Nel frattempo, finite di cuocere le verdure, che devono essere croccanti, e la carne di manzo.
4
Aggiungere la salsa di soia alle verdure e mescolare. Scolare i noodles e aggiungerli alla padella insieme al resto degli ingredienti. I nostri noodles con soia, manzo e verdure sono pronti!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filetto di manzo
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
100 gramos
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filetto di manzo
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
100 gramos
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tagliare le verdure e il vitello a strisce.
2
Versare un po' di olio d'oliva in una padella e aggiungere la carne di vitello. Quando è scottato, aggiungere le verdure.
3
Fate bollire l'acqua in una pentola e aggiungete i noodles per 10 minuti. Nel frattempo, finite di cuocere le verdure, che devono essere croccanti, e la carne di manzo.
4
Aggiungere la salsa di soia alle verdure e mescolare. Scolare i noodles e aggiungerli alla padella insieme al resto degli ingredienti. I nostri noodles con soia, manzo e verdure sono pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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