108
SMOOTHIE BOWL ALL'ALBICOCCA
5
(115)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Iniziare togliendo i noccioli alle albicocche. Schiacciatele insieme allo yogurt e versate il frullato nelle ciotole. Se precedentemente snoccioliamo e congeliamo le albicocche, otterremo una consistenza più cremosa, simile a quella del gelato.
2
Decoriamo con le nostre guarnizioni preferite: muesli, frutta secca, cocco essiccato, albicocca a fette, crema di cacao, cioccolato...
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogurt naturale
480 gramos
Albicocca
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Mandorle tostate non salate
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Miscela di cereali a 0% di zucchero
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cocco disidratato grattugiato
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogurt naturale
480 gramos
Albicocca
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Mandorle tostate non salate
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Miscela di cereali a 0% di zucchero
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cocco disidratato grattugiato
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Iniziare togliendo i noccioli alle albicocche. Schiacciatele insieme allo yogurt e versate il frullato nelle ciotole. Se precedentemente snoccioliamo e congeliamo le albicocche, otterremo una consistenza più cremosa, simile a quella del gelato.
2
Decoriamo con le nostre guarnizioni preferite: muesli, frutta secca, cocco essiccato, albicocca a fette, crema di cacao, cioccolato...
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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