9
Biscotti al cocco, banana e farina d'avena
3
(10)
30 min
0 kcal
taniusly16
Preparación de la receta
1
Schiacciare due banane molto mature con una forchetta.
2
Aggiungere il cocco, l'uovo e l'avena e mescolare con una forchetta fino a ottenere un impasto modellabile con le mani.
3
Preriscaldare il forno a 180F e foderare una teglia con carta da forno.
4
Formare i biscotti piatti e cuocere in forno per 20 minuti.
5
Facoltativo: decorare con cioccolato fuso insieme a un po' di latte (nel mio caso di quinoa e riso).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare due banane molto mature con una forchetta.
2
Aggiungere il cocco, l'uovo e l'avena e mescolare con una forchetta fino a ottenere un impasto modellabile con le mani.
3
Preriscaldare il forno a 180F e foderare una teglia con carta da forno.
4
Formare i biscotti piatti e cuocere in forno per 20 minuti.
5
Facoltativo: decorare con cioccolato fuso insieme a un po' di latte (nel mio caso di quinoa e riso).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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