11
Pizza a base di farina d'avena cotta in padella e al microonde
3
(12)
0 kcal
lula
Preparación de la receta
1
Macinare i fiocchi d'avena con il minipimer fino a ridurli in polvere.
2
Aggiungere il lievito, il sale, l'acqua e l'olio ai fiocchi e mescolare bene fino ad amalgamare il tutto.
3
Stendere l'impasto in una padella e girarlo fino a formare una base solida.
4
Una volta ottenuto l'impasto, mettere gli ingredienti desiderati nel microonde per 10-15 minuti, a seconda della potenza impostata.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fiocchi d'avena
130 gramos
Acqua di rubinetto
100 gramos
Salsa di pomodoro
50 gramos
Tonno rosso, naturale
30 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla
20 gramos (aprox. 1 ración)
Lievito fresco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Formaggio Havarti
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fiocchi d'avena
130 gramos
Acqua di rubinetto
100 gramos
Salsa di pomodoro
50 gramos
Tonno rosso, naturale
30 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla
20 gramos (aprox. 1 ración)
Lievito fresco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Formaggio Havarti
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Macinare i fiocchi d'avena con il minipimer fino a ridurli in polvere.
2
Aggiungere il lievito, il sale, l'acqua e l'olio ai fiocchi e mescolare bene fino ad amalgamare il tutto.
3
Stendere l'impasto in una padella e girarlo fino a formare una base solida.
4
Una volta ottenuto l'impasto, mettere gli ingredienti desiderati nel microonde per 10-15 minuti, a seconda della potenza impostata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizze
Impasti e pani
Cena
Veloce
Pasti
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...