12
Pane di farro integrale con semi
3
(13)
60 min
2722 kcal
NataliaGilAyuga
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti, tranne l'olio, nel termomixer e impastare.
2
Mettere in una ciotola e lasciare fermentare per 1 o 2 ore con un panno sopra.
3
Disporre in uno stampo precedentemente unto con un po' d'olio. Aggiungere sopra i semi o i semini. Preriscaldare il forno a 220º. Cuocere per 20 minuti a 220º e 20 minuti a 180º.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Farina di farro
500 gramos
Acqua minerale naturale
400 gramos
Semi di zucca
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Semi di sesamo
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
lievito di birra in polvere
NaN gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Farina di farro
500 gramos
Acqua minerale naturale
400 gramos
Semi di zucca
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Semi di sesamo
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
lievito di birra in polvere
NaN gramos
1
Mettere tutti gli ingredienti, tranne l'olio, nel termomixer e impastare.
2
Mettere in una ciotola e lasciare fermentare per 1 o 2 ore con un panno sopra.
3
Disporre in uno stampo precedentemente unto con un po' d'olio. Aggiungere sopra i semi o i semini. Preriscaldare il forno a 220º. Cuocere per 20 minuti a 220º e 20 minuti a 180º.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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