17
Crema di zucca con cipolla e camembert
3
(18)
50 min
0 kcal
saragurod1
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare la zucca a cubetti non molto grandi. Tritare la cipolla e l'aglio.
2
Soffriggere la cipolla con l'aglio e l'EVOO.
3
Aggiungete il pepe nero e fate soffriggere il tutto per qualche minuto, fino a quando la cipolla inizia a scottare.
4
Aggiungere la zucca a pezzetti riservata e cuocere a fuoco medio. Salare.
5
Aggiungere l'acqua, mescolare e attendere che raggiunga l'ebollizione. Poi, quando inizia a bollire, abbassare il fuoco a medio-basso.
6
Quando la zucca è tenera, aggiungere il formaggio camembert e attendere che si sciolga, circa 5 minuti.
7
Togliere dal fuoco, lasciare riposare per qualche minuto e frullare.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Zucca
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Formaggio
125 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Zucca
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Formaggio
125 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare e tagliare la zucca a cubetti non molto grandi. Tritare la cipolla e l'aglio.
2
Soffriggere la cipolla con l'aglio e l'EVOO.
3
Aggiungete il pepe nero e fate soffriggere il tutto per qualche minuto, fino a quando la cipolla inizia a scottare.
4
Aggiungere la zucca a pezzetti riservata e cuocere a fuoco medio. Salare.
5
Aggiungere l'acqua, mescolare e attendere che raggiunga l'ebollizione. Poi, quando inizia a bollire, abbassare il fuoco a medio-basso.
6
Quando la zucca è tenera, aggiungere il formaggio camembert e attendere che si sciolga, circa 5 minuti.
7
Togliere dal fuoco, lasciare riposare per qualche minuto e frullare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...