2018
Flamenquines con prosciutto cotto, formaggio e mele
4.6
(2050)
18 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
Tritare il pane di farro fino a ridurlo in briciole: sarà il nostro pangrattato. Potete aggiungere qualche spezia se volete più sapore.
2
Tagliare la mela a julienne. Assembliamo una fetta di prosciutto cotto + formaggio + mela. E arrotoliamo, mettendo un bastoncino da spiedino per chiudere bene.
3
Una volta ben sigillati, passarli nell'uovo sbattuto e poi nel pane.
4
Infornare a 180° fino a doratura (circa 10 minuti).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare il pane di farro fino a ridurlo in briciole: sarà il nostro pangrattato. Potete aggiungere qualche spezia se volete più sapore.
2
Tagliare la mela a julienne. Assembliamo una fetta di prosciutto cotto + formaggio + mela. E arrotoliamo, mettendo un bastoncino da spiedino per chiudere bene.
3
Una volta ben sigillati, passarli nell'uovo sbattuto e poi nel pane.
4
Infornare a 180° fino a doratura (circa 10 minuti).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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