Pollo guisado con cebolla
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Spezzatino di pollo con cipolle

5

(43)

45 min

0 kcal

tat_jm

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Preparación de la receta

1

Pulire le cosce di pollo, eliminando la pelle.

2

In una ciotola, marinare le bacchette con sale, pepe, aglio, prezzemolo, curcuma e un po' di vino per 15 minuti. Conservare questa marinata per aggiungerla in seguito.

3

In una padella, scaldare l'olio d'oliva per rosolare le cosce. Una volta rosolate, metterle da parte.

4

Tagliare la cipolla a julienne e utilizzare lo stesso olio usato per rosolare le cosce per metterla in camicia. Quando è caramellata, aggiungere il pollo e aggiungere il succo della marinata riservato nel passaggio precedente.

5

Infine, aggiungere acqua (senza coprire il pollo) e una spruzzata di aceto. Lasciare bollire per 15 minuti finché non si riduce. Pronto per essere servito.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pulire le cosce di pollo, eliminando la pelle.

2

In una ciotola, marinare le bacchette con sale, pepe, aglio, prezzemolo, curcuma e un po' di vino per 15 minuti. Conservare questa marinata per aggiungerla in seguito.

3

In una padella, scaldare l'olio d'oliva per rosolare le cosce. Una volta rosolate, metterle da parte.

4

Tagliare la cipolla a julienne e utilizzare lo stesso olio usato per rosolare le cosce per metterla in camicia. Quando è caramellata, aggiungere il pollo e aggiungere il succo della marinata riservato nel passaggio precedente.

5

Infine, aggiungere acqua (senza coprire il pollo) e una spruzzata di aceto. Lasciare bollire per 15 minuti finché non si riduce. Pronto per essere servito.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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