

28
salmone alla griglia con letto di verdure
5
(31)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla a julienne, i broccoli in piccoli germogli e i baccelli (o i fagioli) in piccoli pezzi.
2
Versare 1 cucchiaio di EVOO in una padella, aggiungere tutte le verdure tagliate e un po' di sale. Cuocere a fuoco basso fino a cottura ultimata.
3
Mentre le verdure sono in camicia. Prendere una piastra o una padella e aggiungere 1 cucchiaio di EVOO, condire il filetto di salmone con aneto e sale e metterlo sulla piastra finché non è pronto.
4
Disporre le verdure sul piatto e completare con la fetta di salmone. Un consiglio: non fate girare il salmone alla griglia, disponetelo abbastanza su ogni lato in modo che sia ben marcato, e non continuate a girarlo in continuazione! È delizioso! Vi invito a provarlo!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla a julienne, i broccoli in piccoli germogli e i baccelli (o i fagioli) in piccoli pezzi.
2
Versare 1 cucchiaio di EVOO in una padella, aggiungere tutte le verdure tagliate e un po' di sale. Cuocere a fuoco basso fino a cottura ultimata.
3
Mentre le verdure sono in camicia. Prendere una piastra o una padella e aggiungere 1 cucchiaio di EVOO, condire il filetto di salmone con aneto e sale e metterlo sulla piastra finché non è pronto.
4
Disporre le verdure sul piatto e completare con la fetta di salmone. Un consiglio: non fate girare il salmone alla griglia, disponetelo abbastanza su ogni lato in modo che sia ben marcato, e non continuate a girarlo in continuazione! È delizioso! Vi invito a provarlo!

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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