4
Polpette con salsa al curry e riso basmati
3
(5)
0 kcal
monica_97g
Preparación de la receta
1
Formare le polpette mescolando la carne con il pangrattato, l'uovo e le spezie.
2
Cuocere in forno per 15 minuti.
3
Per la salsa: tritare mezza cipolla e metterla in camicia, aggiungere il latte di cocco con il curry e, quando la salsa è pronta, aggiungere le polpette.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne di vitello tritata
300 gramos
Riso basmati
150 gramos
Latte di cocco
100 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pangrattato
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne di vitello tritata
300 gramos
Riso basmati
150 gramos
Latte di cocco
100 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pangrattato
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Formare le polpette mescolando la carne con il pangrattato, l'uovo e le spezie.
2
Cuocere in forno per 15 minuti.
3
Per la salsa: tritare mezza cipolla e metterla in camicia, aggiungere il latte di cocco con il curry e, quando la salsa è pronta, aggiungere le polpette.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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