139
Pollo al curry 🍛
5
(143)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Tagliare il petto a cubetti. Salare e pepare e rosolare in una padella con l'EVOO. Togliere e mettere da parte.
2
Tagliare i peperoni rossi arrostiti e il cipollotto a cubetti.
3
Nella stessa padella del pollo, rosolare il cipollotto. Quando è trasparente, aggiungere i peperoni e il pollo riservato.
4
Aggiungere un panetto di panna da cucina, due cucchiai di curry giallo e mescolare bene per amalgamare il tutto.
5
Coprire la padella e abbassare il fuoco. Cuocere fino a quando la salsa si riduce leggermente.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pepe arrostito
290 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema da cucina
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolline
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pepe arrostito
290 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema da cucina
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolline
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il petto a cubetti. Salare e pepare e rosolare in una padella con l'EVOO. Togliere e mettere da parte.
2
Tagliare i peperoni rossi arrostiti e il cipollotto a cubetti.
3
Nella stessa padella del pollo, rosolare il cipollotto. Quando è trasparente, aggiungere i peperoni e il pollo riservato.
4
Aggiungere un panetto di panna da cucina, due cucchiai di curry giallo e mescolare bene per amalgamare il tutto.
5
Coprire la padella e abbassare il fuoco. Cuocere fino a quando la salsa si riduce leggermente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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