4
Spaghetti alla puttanesca 馃崫 Spaghetti alla putanesca 馃崫 Spaghetti alla putanesca
5
(6)
0 kcal
17evapg
Preparaci贸n de la receta
1
Tritare l'aglio e la cipolla e farli soffriggere in una padella con un cucchiaio di EVOO.
2
Aggiungere le acciughe e un po' di olio di acciughe e integrare bene il tutto in modo che si insaporisca.
3
Aggiungere il pomodoro e far ridurre l'acqua a fuoco basso per 20/30 minuti.
4
Arrostire la melanzana nel microonde e, quando 猫 morbida, togliere la buccia e aggiungere la polpa alla salsa di pomodoro.
5
Aggiungete i capperi e le olive tagliate a fettine e fate cuocere per altri 15 minuti.
6
Contate la pasta e aggiungetela al sugo.
7
Impiattate e gustate 馃い.
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Olive nere
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Pomodori pelati interi
240 gramos (aprox. 1 lata)
Melanzana, a righe
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
150 gramos
Acciuga
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. 陆 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Capperi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Olive nere
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Pomodori pelati interi
240 gramos (aprox. 1 lata)
Melanzana, a righe
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
150 gramos
Acciuga
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. 陆 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Capperi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tritare l'aglio e la cipolla e farli soffriggere in una padella con un cucchiaio di EVOO.
2
Aggiungere le acciughe e un po' di olio di acciughe e integrare bene il tutto in modo che si insaporisca.
3
Aggiungere il pomodoro e far ridurre l'acqua a fuoco basso per 20/30 minuti.
4
Arrostire la melanzana nel microonde e, quando 猫 morbida, togliere la buccia e aggiungere la polpa alla salsa di pomodoro.
5
Aggiungete i capperi e le olive tagliate a fettine e fate cuocere per altri 15 minuti.
6
Contate la pasta e aggiungetela al sugo.
7
Impiattate e gustate 馃い.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...