Brócoli y pollo a los tres quesos
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Broccoli e pollo ai tre formaggi

4

(7)

25 min

0 kcal

pcabello1007

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Preparación de la receta

1

Cuocere i broccoli al microonde per 3 minuti con aglio, olio e sale.

2

Mentre i broccoli cuociono, grigliare il petto di pollo e toglierlo dalla padella.

3

Preriscaldare il forno a 200ºC

4

Nella stessa padella, mescolare la panna, metà del formaggio cheddar, la mozzarella e il formaggio cremoso, scaldare a fuoco medio insieme a un quarto di bicchiere d'acqua e mescolare di tanto in tanto finché non si riduce.

5

Mettete i broccoli in una pirofila, aggiungete il pollo tagliato a pezzetti o a dadini. Aggiungere il composto di formaggio e mescolare tutti gli ingredienti.

6

Cospargere con il cheddar rimanente e gratinare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere i broccoli al microonde per 3 minuti con aglio, olio e sale.

2

Mentre i broccoli cuociono, grigliare il petto di pollo e toglierlo dalla padella.

3

Preriscaldare il forno a 200ºC

4

Nella stessa padella, mescolare la panna, metà del formaggio cheddar, la mozzarella e il formaggio cremoso, scaldare a fuoco medio insieme a un quarto di bicchiere d'acqua e mescolare di tanto in tanto finché non si riduce.

5

Mettete i broccoli in una pirofila, aggiungete il pollo tagliato a pezzetti o a dadini. Aggiungere il composto di formaggio e mescolare tutti gli ingredienti.

6

Cospargere con il cheddar rimanente e gratinare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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