4
Pizza ai funghi e al tonno.
3
(5)
90 min
0 kcal
flomy
Preparación de la receta
1
Ho fatto l'impasto nel thermomix, ma può essere fatto in una ciotola. Versare il lievito con l'acqua tiepida, la farina, l'olio e il sale.
2
Lasciare riposare per 60 minuti.
3
Dopo 60 minuti, dividere l'impasto in due e congelare l'altro.
4
Preriscaldare il forno a 200°.
5
Stendere l'impasto con un mattarello, lasciando la pasta a circa mezzo centimetro o meno. Distribuire le cucchiaiate di pomodoro.
6
Tagliare i funghi a fette, affettare la mozzarella e disporla sulla pizza. Sbriciolare le fette di avocado e disporle sulla pasta insieme al formaggio elementare. Cospargere con l'origano.
7
Cuocere per 15-20 minuti.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Farina integrale di farro
200 gramos
Acqua minerale naturale
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Mozzarella leggera
70 gramos
Tonno rosso, naturale
50 gramos (aprox. 1 lata)
Formaggio Havarti
44 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Fungo
20 gramos
Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Formaggio Emmental
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Lievito fresco
10 gramos
Origano
3 gramos
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Farina integrale di farro
200 gramos
Acqua minerale naturale
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Mozzarella leggera
70 gramos
Tonno rosso, naturale
50 gramos (aprox. 1 lata)
Formaggio Havarti
44 gramos (aprox. 2 lonchas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Fungo
20 gramos
Salsa di pomodoro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Formaggio Emmental
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Lievito fresco
10 gramos
Origano
3 gramos
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ho fatto l'impasto nel thermomix, ma può essere fatto in una ciotola. Versare il lievito con l'acqua tiepida, la farina, l'olio e il sale.
2
Lasciare riposare per 60 minuti.
3
Dopo 60 minuti, dividere l'impasto in due e congelare l'altro.
4
Preriscaldare il forno a 200°.
5
Stendere l'impasto con un mattarello, lasciando la pasta a circa mezzo centimetro o meno. Distribuire le cucchiaiate di pomodoro.
6
Tagliare i funghi a fette, affettare la mozzarella e disporla sulla pizza. Sbriciolare le fette di avocado e disporle sulla pasta insieme al formaggio elementare. Cospargere con l'origano.
7
Cuocere per 15-20 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...