Muffins de Chocolate
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Muffin al cioccolato

3

(1)

35 min

0 kcal

chrismarram94

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Preparación de la receta

1

Nella ciotola 1, mescolare la farina d'avena con il cacao, il pizzico di sale e il lievito. Frullare o setacciare per evitare grumi e rendere il composto più soffice.

2

Preparare una pasta con i datteri (schiacciarli o schiacciarli con un po' d'acqua).

3

Nella ciotola 2, aggiungere la pasta di datteri, le 2 uova e la vaniglia. Sbattere fino a quando non si formano delle bollicine. Aggiungere quindi la bevanda vegetale, l'EVOO (o l'olio di cocco) e il formaggio cremoso. Sbattere ancora finché il formaggio non è ben integrato. È importante portare tutti gli ingredienti a temperatura ambiente.

4

Aggiungete la miscela dei solidi della ciotola 1 alla ciotola 2. Faremo questa operazione in due lotti per facilitare l'integrazione. Frullate finché non ci sono grumi. Si otterrà una pastella leggermente densa.

5

Aggiungere il cioccolato sotto forma di gocce o in piccoli pezzi e mescolare. Riservare una piccola parte del cioccolato da mettere sopra i muffin prima di infornarli.

6

Ora la pastella è pronta! Ora preriscaldate il forno a 180º e nel frattempo riempite le teglie per muffin con la pastella (3/4 di pastella per ogni teglia). Infine, aggiungete il cioccolato avanzato.

7

Infornare a 180º per 20 minuti. Lasciare poi raffreddare a temperatura ambiente. GODERE!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Nella ciotola 1, mescolare la farina d'avena con il cacao, il pizzico di sale e il lievito. Frullare o setacciare per evitare grumi e rendere il composto più soffice.

2

Preparare una pasta con i datteri (schiacciarli o schiacciarli con un po' d'acqua).

3

Nella ciotola 2, aggiungere la pasta di datteri, le 2 uova e la vaniglia. Sbattere fino a quando non si formano delle bollicine. Aggiungere quindi la bevanda vegetale, l'EVOO (o l'olio di cocco) e il formaggio cremoso. Sbattere ancora finché il formaggio non è ben integrato. È importante portare tutti gli ingredienti a temperatura ambiente.

4

Aggiungete la miscela dei solidi della ciotola 1 alla ciotola 2. Faremo questa operazione in due lotti per facilitare l'integrazione. Frullate finché non ci sono grumi. Si otterrà una pastella leggermente densa.

5

Aggiungere il cioccolato sotto forma di gocce o in piccoli pezzi e mescolare. Riservare una piccola parte del cioccolato da mettere sopra i muffin prima di infornarli.

6

Ora la pastella è pronta! Ora preriscaldate il forno a 180º e nel frattempo riempite le teglie per muffin con la pastella (3/4 di pastella per ogni teglia). Infine, aggiungete il cioccolato avanzato.

7

Infornare a 180º per 20 minuti. Lasciare poi raffreddare a temperatura ambiente. GODERE!

Calorie

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Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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