

0
Muffin al cioccolato
3
(1)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nella ciotola 1, mescolare la farina d'avena con il cacao, il pizzico di sale e il lievito. Frullare o setacciare per evitare grumi e rendere il composto più soffice.
2
Preparare una pasta con i datteri (schiacciarli o schiacciarli con un po' d'acqua).
3
Nella ciotola 2, aggiungere la pasta di datteri, le 2 uova e la vaniglia. Sbattere fino a quando non si formano delle bollicine. Aggiungere quindi la bevanda vegetale, l'EVOO (o l'olio di cocco) e il formaggio cremoso. Sbattere ancora finché il formaggio non è ben integrato. È importante portare tutti gli ingredienti a temperatura ambiente.
4
Aggiungete la miscela dei solidi della ciotola 1 alla ciotola 2. Faremo questa operazione in due lotti per facilitare l'integrazione. Frullate finché non ci sono grumi. Si otterrà una pastella leggermente densa.
5
Aggiungere il cioccolato sotto forma di gocce o in piccoli pezzi e mescolare. Riservare una piccola parte del cioccolato da mettere sopra i muffin prima di infornarli.
6
Ora la pastella è pronta! Ora preriscaldate il forno a 180º e nel frattempo riempite le teglie per muffin con la pastella (3/4 di pastella per ogni teglia). Infine, aggiungete il cioccolato avanzato.
7
Infornare a 180º per 20 minuti. Lasciare poi raffreddare a temperatura ambiente. GODERE!
Ingredientes
11 raciones
11 raciones

Farina d'avena
120 gramos

Uovo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Date
80 gramos

Crema di formaggio
80 gramos

Olio extravergine di oliva
60 gramos

Bevanda vegetale
60 gramos

Cioccolato 85
60 gramos

Cacao in polvere
40 gramos

Aroma di vaniglia
5 gramos

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
11 raciones
11 raciones

Farina d'avena
120 gramos

Uovo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Date
80 gramos

Crema di formaggio
80 gramos

Olio extravergine di oliva
60 gramos

Bevanda vegetale
60 gramos

Cioccolato 85
60 gramos

Cacao in polvere
40 gramos

Aroma di vaniglia
5 gramos

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
2 gramos
1
Nella ciotola 1, mescolare la farina d'avena con il cacao, il pizzico di sale e il lievito. Frullare o setacciare per evitare grumi e rendere il composto più soffice.
2
Preparare una pasta con i datteri (schiacciarli o schiacciarli con un po' d'acqua).
3
Nella ciotola 2, aggiungere la pasta di datteri, le 2 uova e la vaniglia. Sbattere fino a quando non si formano delle bollicine. Aggiungere quindi la bevanda vegetale, l'EVOO (o l'olio di cocco) e il formaggio cremoso. Sbattere ancora finché il formaggio non è ben integrato. È importante portare tutti gli ingredienti a temperatura ambiente.
4
Aggiungete la miscela dei solidi della ciotola 1 alla ciotola 2. Faremo questa operazione in due lotti per facilitare l'integrazione. Frullate finché non ci sono grumi. Si otterrà una pastella leggermente densa.
5
Aggiungere il cioccolato sotto forma di gocce o in piccoli pezzi e mescolare. Riservare una piccola parte del cioccolato da mettere sopra i muffin prima di infornarli.
6
Ora la pastella è pronta! Ora preriscaldate il forno a 180º e nel frattempo riempite le teglie per muffin con la pastella (3/4 di pastella per ogni teglia). Infine, aggiungete il cioccolato avanzato.
7
Infornare a 180º per 20 minuti. Lasciare poi raffreddare a temperatura ambiente. GODERE!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Calorie
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