

17
Hamburger
5
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare in una ciotola la carne macinata, il sale, il prezzemolo, il pepe e l'aglio.
2
Appiattiamo la carne e mettiamo una fetta di formaggio su ogni hamburger e mettiamo un altro strato di carne appiattito sopra.
3
Mettere la carne in forno per circa 15 minuti a 180 gradi. Tenetela d'occhio per evitare che si bruci.
4
Nel frattempo, prepariamo il resto. Aprite il pane e aggiungete la lattuga (io uso due foglie grandi), il pomodoro a fette e le strisce di cipolla a piacere.
5
Quando la carne è pronta, adagiatela sopra le verdure e poi mettete una fetta di formaggio sopra la carne in modo che si sciolga.
6
Questo è facoltativo nel caso in cui ci piaccia il pane caldo, ponendo con cura l'hamburger in una padella a una temperatura che non bruci il pane, basta abbrustolirlo e girarlo più volte.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne di vitello tritata
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Formaggio Gouda
160 gramos (aprox. 4 lonchas)

Pane integrale con glutine
116 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Lattuga
40 gramos (aprox. 4 hojas)

Aglio
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne di vitello tritata
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Formaggio Gouda
160 gramos (aprox. 4 lonchas)

Pane integrale con glutine
116 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Lattuga
40 gramos (aprox. 4 hojas)

Aglio
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare in una ciotola la carne macinata, il sale, il prezzemolo, il pepe e l'aglio.
2
Appiattiamo la carne e mettiamo una fetta di formaggio su ogni hamburger e mettiamo un altro strato di carne appiattito sopra.
3
Mettere la carne in forno per circa 15 minuti a 180 gradi. Tenetela d'occhio per evitare che si bruci.
4
Nel frattempo, prepariamo il resto. Aprite il pane e aggiungete la lattuga (io uso due foglie grandi), il pomodoro a fette e le strisce di cipolla a piacere.
5
Quando la carne è pronta, adagiatela sopra le verdure e poi mettete una fetta di formaggio sopra la carne in modo che si sciolga.
6
Questo è facoltativo nel caso in cui ci piaccia il pane caldo, ponendo con cura l'hamburger in una padella a una temperatura che non bruci il pane, basta abbrustolirlo e girarlo più volte.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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