

9
Melanzane ripiene di tofu e formaggio vegano
3
(10)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
È facile come tagliare la melanzana a fette senza arrivare fino in fondo. Come un portacarte. E mettere nel microonde per 5 minuti.
2
Mentre le melanzane cuociono, tagliare il tofu e il formaggio a fette sottili.
3
Quando le melanzane sono pronte, spennellare le cavità con un po' d'olio, sale, pepe e altre spezie a piacere. Poi riempite le cavità con il tofu e il formaggio. Io l'ho fatto con il formaggio vegano, ma voi potete usare quello che preferite.
4
Mettere il tutto in forno a 180 gradi, circa 25-30 minuti, a seconda della potenza di ogni forno. Lasciare raffreddare e gustare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
È facile come tagliare la melanzana a fette senza arrivare fino in fondo. Come un portacarte. E mettere nel microonde per 5 minuti.
2
Mentre le melanzane cuociono, tagliare il tofu e il formaggio a fette sottili.
3
Quando le melanzane sono pronte, spennellare le cavità con un po' d'olio, sale, pepe e altre spezie a piacere. Poi riempite le cavità con il tofu e il formaggio. Io l'ho fatto con il formaggio vegano, ma voi potete usare quello che preferite.
4
Mettere il tutto in forno a 180 gradi, circa 25-30 minuti, a seconda della potenza di ogni forno. Lasciare raffreddare e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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