Berejena rellena de tofu y queso vegano
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Melanzane ripiene di tofu e formaggio vegano

3

(10)

50 min

0 kcal

Merywave

Merywave

Preparación de la receta

1

È facile come tagliare la melanzana a fette senza arrivare fino in fondo. Come un portacarte. E mettere nel microonde per 5 minuti.

2

Mentre le melanzane cuociono, tagliare il tofu e il formaggio a fette sottili.

3

Quando le melanzane sono pronte, spennellare le cavità con un po' d'olio, sale, pepe e altre spezie a piacere. Poi riempite le cavità con il tofu e il formaggio. Io l'ho fatto con il formaggio vegano, ma voi potete usare quello che preferite.

4

Mettere il tutto in forno a 180 gradi, circa 25-30 minuti, a seconda della potenza di ogni forno. Lasciare raffreddare e gustare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

È facile come tagliare la melanzana a fette senza arrivare fino in fondo. Come un portacarte. E mettere nel microonde per 5 minuti.

2

Mentre le melanzane cuociono, tagliare il tofu e il formaggio a fette sottili.

3

Quando le melanzane sono pronte, spennellare le cavità con un po' d'olio, sale, pepe e altre spezie a piacere. Poi riempite le cavità con il tofu e il formaggio. Io l'ho fatto con il formaggio vegano, ma voi potete usare quello che preferite.

4

Mettere il tutto in forno a 180 gradi, circa 25-30 minuti, a seconda della potenza di ogni forno. Lasciare raffreddare e gustare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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