137
Poke bowl con salmone
4.5
(140)
0 kcal
letybf
Preparaci贸n de la receta
1
Facciamo bollire il riso
2
Bolliamo la quinoa
3
Tagliare a dadini la cipolla, il cetriolo e il pomodoro e grattugiare la carota.
4
Aggiungere il formaggio feta tagliato a cubetti, l'avocado e il salmone. Aggiungere qualche seme di sesamo bianco.
5
SALSA: un po' di olio d'oliva, salsa di soia e il succo di mezzo limone. Mescolare bene per amalgamare il tutto.
6
E ora abbiamo la nostra poke bowl per soddisfare i gusti di tutti. Possiamo aggiungere salmone o pollo e qualsiasi altro ingrediente ci piaccia. 馃槉
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Avocado
100 gramos
Riso bianco
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Noccioline
100 gramos
Limone
100 gramos
Cetriolo
100 gramos
Formaggio Feta
100 gramos
Quinoa
100 gramos
Salmone affumicato
100 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Semi di sesamo
100 gramos
Pomodoro
100 gramos
Carota
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Avocado
100 gramos
Riso bianco
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Noccioline
100 gramos
Limone
100 gramos
Cetriolo
100 gramos
Formaggio Feta
100 gramos
Quinoa
100 gramos
Salmone affumicato
100 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Semi di sesamo
100 gramos
Pomodoro
100 gramos
Carota
100 gramos
1
Facciamo bollire il riso
2
Bolliamo la quinoa
3
Tagliare a dadini la cipolla, il cetriolo e il pomodoro e grattugiare la carota.
4
Aggiungere il formaggio feta tagliato a cubetti, l'avocado e il salmone. Aggiungere qualche seme di sesamo bianco.
5
SALSA: un po' di olio d'oliva, salsa di soia e il succo di mezzo limone. Mescolare bene per amalgamare il tutto.
6
E ora abbiamo la nostra poke bowl per soddisfare i gusti di tutti. Possiamo aggiungere salmone o pollo e qualsiasi altro ingrediente ci piaccia. 馃槉
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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