

0
Insalata di pasta con salsa allo yogurt
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere l'uovo in una casseruola per circa 6 minuti.
2
In una padella a parte, cuocere i maccheroni senza glutine per 9 minuti in modo che siano al dente.
3
Tritare tutti gli altri ingredienti a piacere
4
Per la salsa allo yogurt, mettere in una pentola lo yogurt, il limone spremuto, la senape e le spezie. Potete cambiare alcune delle spezie se preferite.
5
Mettere la lattuga di agnello, gli ingredienti tritati, i maccheroni e l'uovo (si consiglia di passarlo sotto l'acqua fredda e di metterlo in frigorifero a raffreddare), aggiungere la salsa e mescolare bene il tutto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Crema di formaggio montata
80 gramos

Nettarina
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Uovo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Maccheroni senza glutine
50 gramos

Lattuga di agnello
30 gramos

Cipolla dolce
30 gramos

Mais dolce
30 gramos

Carota
15 gramos

Pomodoro ciliegino
10 gramos

Salsa alla senape
5 gramos

Succo di limone
5 gramos

Origano
3 gramos

Aglio in polvere
2 gramos

Cipolla in polvere
2 gramos

Pepe nero
2 gramos

Il sale
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Crema di formaggio montata
80 gramos

Nettarina
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Uovo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Maccheroni senza glutine
50 gramos

Lattuga di agnello
30 gramos

Cipolla dolce
30 gramos

Mais dolce
30 gramos

Carota
15 gramos

Pomodoro ciliegino
10 gramos

Salsa alla senape
5 gramos

Succo di limone
5 gramos

Origano
3 gramos

Aglio in polvere
2 gramos

Cipolla in polvere
2 gramos

Pepe nero
2 gramos

Il sale
1 gramo
1
Cuocere l'uovo in una casseruola per circa 6 minuti.
2
In una padella a parte, cuocere i maccheroni senza glutine per 9 minuti in modo che siano al dente.
3
Tritare tutti gli altri ingredienti a piacere
4
Per la salsa allo yogurt, mettere in una pentola lo yogurt, il limone spremuto, la senape e le spezie. Potete cambiare alcune delle spezie se preferite.
5
Mettere la lattuga di agnello, gli ingredienti tritati, i maccheroni e l'uovo (si consiglia di passarlo sotto l'acqua fredda e di metterlo in frigorifero a raffreddare), aggiungere la salsa e mescolare bene il tutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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