79
Bocconcini di pollo al forno
5
(81)
0 kcal
marta_eme
Preparación de la receta
1
Condire il petto di pollo con sale e pepe e tagliarlo a pezzi.
2
Formare con le mani delle porzioni a forma di pepite (trucco: se si bagnano le mani, l'impasto non si attacca).
3
Mettere la farina con la paprica e la noce moscata in un piatto, le uova in un altro e i cereali leggermente schiacciati in un terzo.
4
Passare le crocchette prima nella farina, poi nell'uovo e infine nei cereali.
5
Preriscaldare il forno a 180°, disporre le crocchette su una teglia e cuocere per circa 25 minuti, girandole a metà cottura.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
500 gramos
Cornflakes
150 gramos
Farina di grano integrale
50 gramos
Paprika dolce
10 gramos
Noce moscata
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
500 gramos
Cornflakes
150 gramos
Farina di grano integrale
50 gramos
Paprika dolce
10 gramos
Noce moscata
5 gramos
1
Condire il petto di pollo con sale e pepe e tagliarlo a pezzi.
2
Formare con le mani delle porzioni a forma di pepite (trucco: se si bagnano le mani, l'impasto non si attacca).
3
Mettere la farina con la paprica e la noce moscata in un piatto, le uova in un altro e i cereali leggermente schiacciati in un terzo.
4
Passare le crocchette prima nella farina, poi nell'uovo e infine nei cereali.
5
Preriscaldare il forno a 180°, disporre le crocchette su una teglia e cuocere per circa 25 minuti, girandole a metà cottura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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