

134
Mousse vegana al cioccolato con fiori di fragola
5
(147)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere a bagno i datteri snocciolati (se si usano i Medjool, ne bastano circa 2) per 15 minuti in acqua calda per ammorbidirli. Scolarli e schiacciarli insieme alla bevanda d'avena.
2
Aggiungere l'avocado e il cacao e schiacciare fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Mettere in frigorifero per 1 ora o 15-20 minuti in freezer per ottenere una consistenza migliore. (Oppure si può mangiare subito, è come una crema al cioccolato).
4
Tagliate la fragola a forma di rosa🌹: fate dei piccoli tagli su ogni lato, fino alla cima, in mezzo e apriteli un po' per simulare i petali.
5
Servire la mousse con il fiore di fragola come decorazione.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere a bagno i datteri snocciolati (se si usano i Medjool, ne bastano circa 2) per 15 minuti in acqua calda per ammorbidirli. Scolarli e schiacciarli insieme alla bevanda d'avena.
2
Aggiungere l'avocado e il cacao e schiacciare fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Mettere in frigorifero per 1 ora o 15-20 minuti in freezer per ottenere una consistenza migliore. (Oppure si può mangiare subito, è come una crema al cioccolato).
4
Tagliate la fragola a forma di rosa🌹: fate dei piccoli tagli su ogni lato, fino alla cima, in mezzo e apriteli un po' per simulare i petali.
5
Servire la mousse con il fiore di fragola come decorazione.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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