Mousse de chocolate vegana con flor de fresa
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Mousse vegana al cioccolato con fiori di fragola

5

(147)

75 min

0 kcal

ariadna.nutricion

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Preparación de la receta

1

Mettere a bagno i datteri snocciolati (se si usano i Medjool, ne bastano circa 2) per 15 minuti in acqua calda per ammorbidirli. Scolarli e schiacciarli insieme alla bevanda d'avena.

2

Aggiungere l'avocado e il cacao e schiacciare fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Mettere in frigorifero per 1 ora o 15-20 minuti in freezer per ottenere una consistenza migliore. (Oppure si può mangiare subito, è come una crema al cioccolato).

4

Tagliate la fragola a forma di rosa🌹: fate dei piccoli tagli su ogni lato, fino alla cima, in mezzo e apriteli un po' per simulare i petali.

5

Servire la mousse con il fiore di fragola come decorazione.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere a bagno i datteri snocciolati (se si usano i Medjool, ne bastano circa 2) per 15 minuti in acqua calda per ammorbidirli. Scolarli e schiacciarli insieme alla bevanda d'avena.

2

Aggiungere l'avocado e il cacao e schiacciare fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Mettere in frigorifero per 1 ora o 15-20 minuti in freezer per ottenere una consistenza migliore. (Oppure si può mangiare subito, è come una crema al cioccolato).

4

Tagliate la fragola a forma di rosa🌹: fate dei piccoli tagli su ogni lato, fino alla cima, in mezzo e apriteli un po' per simulare i petali.

5

Servire la mousse con il fiore di fragola come decorazione.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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