Porridge di farina d'avena, yogurt e banana

In una piccola ciotola mettete un cucchiaio di avena, un piccolo cucchiaio di semi di chia e alcune noci tritate. Mescolare e aggiungere un po' d'acqua.

Mettere la ciotola in microonde per 15 secondi

Poi affettare la banana.

Procediamo all'assemblea:

Mettere il primo strato di porridge di avena in un bicchiere.

Successivamente, aggiungere alcune fette di banana ai lati del bicchiere.

Aggiungere gradualmente lo yogurt e, poiché probabilmente è rimasto del porridge, aggiungerlo al centro fino a coprire le fette di banana con lo yogurt.

Se ne avete voglia, potete anche aggiungere un po' di banana all'interno.

Terminare la copertura e decorare a piacere. Nel mio caso, ho messo la banana, alcune noci e la cannella.