

7
Panino al tonno con salmone e crema di formaggio.
5
(9)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbattere un uovo e una scatoletta di tonno con un frullatore per ottenere un composto omogeneo.

2
Mettere il composto in un cono e riscaldarlo nel microonde per circa 1'30''. Questa quantità è sufficiente per preparare diverse fette.

3
Toglietelo dal microonde e dovrebbe avere questo aspetto.

4
Aggiungete al pane tutto ciò che volete. Tenete presente che il sapore è quello del tonno, quindi potete aggiungere piccole cose come salmone, uova, avocado, ecc. Nel mio caso uso lattuga, formaggio spalmabile e salmone affumicato.

5
Si presenta così. La presentazione non è il mio forte, ma è gustosa 😜. Un'opzione sana e veloce!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere un uovo e una scatoletta di tonno con un frullatore per ottenere un composto omogeneo.

2
Mettere il composto in un cono e riscaldarlo nel microonde per circa 1'30''. Questa quantità è sufficiente per preparare diverse fette.

3
Toglietelo dal microonde e dovrebbe avere questo aspetto.

4
Aggiungete al pane tutto ciò che volete. Tenete presente che il sapore è quello del tonno, quindi potete aggiungere piccole cose come salmone, uova, avocado, ecc. Nel mio caso uso lattuga, formaggio spalmabile e salmone affumicato.

5
Si presenta così. La presentazione non è il mio forte, ma è gustosa 😜. Un'opzione sana e veloce!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...