13
Brownie ai fagioli
3
(14)
30 min
0 kcal
Laurall
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180°C e preparare una teglia quadrata di 20 cm di lato.
2
Macinare l'avena, il cacao e il lievito in un robot da cucina. Aggiungere i fagioli, i datteri, l'olio di cocco e frullare nuovamente.
3
Aggiungere il cioccolato tritato e versare il composto nello stampo.
4
Cuocere per 20 minuti e lasciare raffreddare completamente.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preriscaldare il forno a 180°C e preparare una teglia quadrata di 20 cm di lato.
2
Macinare l'avena, il cacao e il lievito in un robot da cucina. Aggiungere i fagioli, i datteri, l'olio di cocco e frullare nuovamente.
3
Aggiungere il cioccolato tritato e versare il composto nello stampo.
4
Cuocere per 20 minuti e lasciare raffreddare completamente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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