11
Mousse di cioccolato e avocado 🍫🥑🍊
4.7
(15)
5 min
0 kcal
sandritta018
Preparación de la receta
1
Mettere a bagno i datteri in acqua calda per circa 10 minuti.
2
Sbucciare 1 banana matura e l'avocado. Aggiungere i datteri e 2 cucchiai di cacao in polvere (o carruba). A scelta, spolverare un po' di cannella o di essenza di vaniglia.
3
Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza cremosa simile alla crema.
4
Servite in 2 bicchieri piccoli e aggiungete la frutta fresca/il topping di vostra scelta. Io ho usato arancia e cacao in polvere/chia. Pronti!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere a bagno i datteri in acqua calda per circa 10 minuti.
2
Sbucciare 1 banana matura e l'avocado. Aggiungere i datteri e 2 cucchiai di cacao in polvere (o carruba). A scelta, spolverare un po' di cannella o di essenza di vaniglia.
3
Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza cremosa simile alla crema.
4
Servite in 2 bicchieri piccoli e aggiungete la frutta fresca/il topping di vostra scelta. Io ho usato arancia e cacao in polvere/chia. Pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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