

9
Risotto con frutta secca e salsa di pomodoro🍚🍅
3
(10)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella o in una pentola, soffriggere mezza cipolla e uno spicchio d'aglio con un goccio di EVOO, aggiungere i cubetti di zucchine e aggiustare di sale e pepe. Lasciare a fuoco medio-basso e, una volta rosolato, aggiungere il riso, mescolare bene e aggiungere il brodo vegetale (precedentemente riscaldato insieme a metà dell'acqua; in questo modo possiamo aggiungere acqua in seguito se necessario). Lasciare ridurre a fuoco medio-basso e mescolare di tanto in tanto in modo che il riso rilasci il suo amido e diventi il più tenero possibile. Aggiungere altro brodo/acqua se il riso si riduce e non è ancora pronto; non dimenticare di regolare il sale e il pepe. Ci vorranno circa 20-25 minuti, a seconda della cottura del riso. Circa😉
2
Nel frattempo, in una casseruola o padella, aggiungere una piccola noce di burro insieme all'altra metà della cipolla tritata. Quando si scioglie, aggiungere le noci e mescolare bene. Versare quindi il latte (precedentemente caldo), salare, pepare e aggiungere la noce moscata; lasciare ridurre a fuoco medio-basso. Facoltativo: possiamo aggiungere qualsiasi tipo di formaggio per dare più sapore alla salsa. Dopo circa 10 minuti, quando vediamo che la salsa comincia ad addensarsi e il latte si è ridotto, versiamo il tutto nel bicchiere di un frullatore per frullare a piacere; questo passaggio è facoltativo perché si può lasciare la salsa non frullata.
3
Una volta che il riso è quasi pronto, possiamo aggiungere la nostra salsa di noci per integrare il tutto oppure impiattare il riso e versare la salsa sopra, come preferite. Io ho aggiunto anche un pomodoro naturale a pezzetti una volta servito il riso, insieme a un po' di origano per dare un tocco di freschezza. Potete aggiungere anche un po' di formaggio grattugiato 😊.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo vegetale
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Riso bianco
160 gramos

Zucchina
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Acqua di rubinetto
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte vaccino parzialmente scremato
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Pomodoro
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Noccioline
20 gramos

Burro
20 gramos

Il sale
10 gramos

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
5 gramos

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brodo vegetale
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Riso bianco
160 gramos

Zucchina
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Acqua di rubinetto
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte vaccino parzialmente scremato
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Pomodoro
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Noccioline
20 gramos

Burro
20 gramos

Il sale
10 gramos

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
5 gramos

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
In una padella o in una pentola, soffriggere mezza cipolla e uno spicchio d'aglio con un goccio di EVOO, aggiungere i cubetti di zucchine e aggiustare di sale e pepe. Lasciare a fuoco medio-basso e, una volta rosolato, aggiungere il riso, mescolare bene e aggiungere il brodo vegetale (precedentemente riscaldato insieme a metà dell'acqua; in questo modo possiamo aggiungere acqua in seguito se necessario). Lasciare ridurre a fuoco medio-basso e mescolare di tanto in tanto in modo che il riso rilasci il suo amido e diventi il più tenero possibile. Aggiungere altro brodo/acqua se il riso si riduce e non è ancora pronto; non dimenticare di regolare il sale e il pepe. Ci vorranno circa 20-25 minuti, a seconda della cottura del riso. Circa😉
2
Nel frattempo, in una casseruola o padella, aggiungere una piccola noce di burro insieme all'altra metà della cipolla tritata. Quando si scioglie, aggiungere le noci e mescolare bene. Versare quindi il latte (precedentemente caldo), salare, pepare e aggiungere la noce moscata; lasciare ridurre a fuoco medio-basso. Facoltativo: possiamo aggiungere qualsiasi tipo di formaggio per dare più sapore alla salsa. Dopo circa 10 minuti, quando vediamo che la salsa comincia ad addensarsi e il latte si è ridotto, versiamo il tutto nel bicchiere di un frullatore per frullare a piacere; questo passaggio è facoltativo perché si può lasciare la salsa non frullata.
3
Una volta che il riso è quasi pronto, possiamo aggiungere la nostra salsa di noci per integrare il tutto oppure impiattare il riso e versare la salsa sopra, come preferite. Io ho aggiunto anche un pomodoro naturale a pezzetti una volta servito il riso, insieme a un po' di origano per dare un tocco di freschezza. Potete aggiungere anche un po' di formaggio grattugiato 😊.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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