13
Omelette di spinaci, peperoni e cipolle
3
(14)
0 kcal
oicor_ms
Preparación de la receta
1
Tritare finemente la cipolla e farla soffriggere (con un po' d'olio, se necessario si può aggiungere dell'acqua) a fuoco medio fino a doratura. Aggiungere il peperone tritato e, a metà cottura, aggiungere gli spinaci fino a ridurli.
2
Sbattere le 5 uova, unirle alle verdure fritte e cuocerle in una padella, girandole da entrambi i lati.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare finemente la cipolla e farla soffriggere (con un po' d'olio, se necessario si può aggiungere dell'acqua) a fuoco medio fino a doratura. Aggiungere il peperone tritato e, a metà cottura, aggiungere gli spinaci fino a ridurli.
2
Sbattere le 5 uova, unirle alle verdure fritte e cuocerle in una padella, girandole da entrambi i lati.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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