43
Budino di riso e cacao
5
(47)
0 kcal
sbglez
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso (35-45' se si tratta di riso integrale), scolare e mettere da parte.
2
In una casseruola, mettere in infusione il latte d'avena con la stecca di cannella. Quando bolle, togliere la cannella e abbassare la fiamma.
3
Aggiungere il riso al latte e mescolare finché non ne viene assorbito un po'. Aggiungere quindi il cacao e la pasta di datteri a piacere (o il dolcificante se si preferisce). Mescolare il tutto in modo che non si attacchi. Togliere dal fuoco quando il composto si addensa (se è troppo asciutto, aggiungere un altro po' di latte).
4
Lasciare raffreddare a temperatura ambiente e gustare! Io ho cosparso un po' di cocco grattugiato su encima👌🏼
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bevanda vegetale
170 gramos
Riso integrale
50 gramos
Cacao in polvere
20 gramos
Date
10 gramos
Cannella in polvere
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bevanda vegetale
170 gramos
Riso integrale
50 gramos
Cacao in polvere
20 gramos
Date
10 gramos
Cannella in polvere
5 gramos
1
Cuocere il riso (35-45' se si tratta di riso integrale), scolare e mettere da parte.
2
In una casseruola, mettere in infusione il latte d'avena con la stecca di cannella. Quando bolle, togliere la cannella e abbassare la fiamma.
3
Aggiungere il riso al latte e mescolare finché non ne viene assorbito un po'. Aggiungere quindi il cacao e la pasta di datteri a piacere (o il dolcificante se si preferisce). Mescolare il tutto in modo che non si attacchi. Togliere dal fuoco quando il composto si addensa (se è troppo asciutto, aggiungere un altro po' di latte).
4
Lasciare raffreddare a temperatura ambiente e gustare! Io ho cosparso un po' di cocco grattugiato su encima👌🏼
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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