

23
Frittata di patate con cipolla e salsiccia chorizo
5
(26)
65 min
1599 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare le patate, tagliarle e lasciarle in acqua per 30 minuti. Questo per eliminare l'amido. Trascorso il tempo necessario, scolare

2
Aggiungere l'olio nella padella e, quando è caldo, aggiungere le patate ben scolate. Aggiungere la cipolla a strisce a piacere e la salsiccia chorizo tagliata a fette sottili.

3
Lasciate cuocere per circa 25 minuti. Lo saprete quando pungendo la patata risulterà tenera. Mescolare le patate in modo che siano tutte cotte, aggiungere sale a piacere.

4
Nel frattempo, sbattere le uova, non troppo. Aggiungete un pizzico di sale, un po' di pepe se vi piace e una spruzzata di latte.
5
Quando la patata è pronta, con l'aiuto di una schiumarola, trasferire la patata con il chorizo e la cipolla nell'uovo. Con l'aiuto di una forchetta, cercare di far fuoriuscire l'olio dalle patate. Una volta che tutto è nella ciotola, mescolare bene in modo che le patate siano ben impregnate dall'uovo.

6
Con un filo d'olio nella padella, versare il composto nella padella. Lasciare cuocere (a seconda che ci piaccia o meno ben cotta) e girarla.
7
Lo metto su un piatto e sopra metto della carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Chorizo
100 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cipolla
10 gramos

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Chorizo
100 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cipolla
10 gramos

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare le patate, tagliarle e lasciarle in acqua per 30 minuti. Questo per eliminare l'amido. Trascorso il tempo necessario, scolare

2
Aggiungere l'olio nella padella e, quando è caldo, aggiungere le patate ben scolate. Aggiungere la cipolla a strisce a piacere e la salsiccia chorizo tagliata a fette sottili.

3
Lasciate cuocere per circa 25 minuti. Lo saprete quando pungendo la patata risulterà tenera. Mescolare le patate in modo che siano tutte cotte, aggiungere sale a piacere.

4
Nel frattempo, sbattere le uova, non troppo. Aggiungete un pizzico di sale, un po' di pepe se vi piace e una spruzzata di latte.
5
Quando la patata è pronta, con l'aiuto di una schiumarola, trasferire la patata con il chorizo e la cipolla nell'uovo. Con l'aiuto di una forchetta, cercare di far fuoriuscire l'olio dalle patate. Una volta che tutto è nella ciotola, mescolare bene in modo che le patate siano ben impregnate dall'uovo.

6
Con un filo d'olio nella padella, versare il composto nella padella. Lasciare cuocere (a seconda che ci piaccia o meno ben cotta) e girarla.
7
Lo metto su un piatto e sopra metto della carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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